开学没多久配资炒股股市,好多妈妈又开始为同一件事发愁了。
“妈妈,我饿!”——这大概是每天下午接娃放学时,最高频听到的一句话了。看着小家伙一出校门就眼巴巴地瞅着你,不少妈妈的心啊,瞬间就揪了起来。
说句大实话,孩子回家喊饿,绝大多数情况下,还真不是幼儿园“克扣”了口粮,也不是老师照顾不周。 这背后的原因,可比我们想象的要丰富得多。
很多时候,孩子的“饿”是一种信号,但信号背后的原因,我们要知道。宝宝在幼儿园总“吃不饱”?回家就喊饿,背后的原因我们要了解。
一、假性饥饿
1、心灵的“饥饿”,大于胃的饥饿
对孩子来说,在幼儿园待一天,可是个体力兼脑力活。要遵守规矩,要处理和小朋友之间的关系,要学习新知识,精神一直处于比较紧张的状态。
展开剩余77%孩子放学见到最亲的人,这种紧张感一下子放松下来,“饿”就成了一种情感上的宣泄和依赖。 他可能不是在要食物,而是在要妈妈的安抚和拥抱。
2、孩子在幼儿园运动量大
孩子在家里的活动量和在幼儿园根本没法比。幼儿园有宽阔的操场,有那么多小伙伴一起跑跳嬉戏,能量消耗是“宅家模式”的好几倍。所以,他是真饿了,就像我们大人健身后会饿是一个道理。
3. 想念家的味道
幼儿园的饭菜再营养均衡,也是大锅饭。孩子吃了半天,可能总觉得“差点意思”。这点“意思”,就是妈妈做的、他最熟悉、最对口味的那个感觉。
孩子回家吃东西,吃的不只是营养,更是一种心理上的满足和安慰。
以上原因,我们先别慌,这都是孩子“假性饥饿”。
二、孩子饿的这些真正原因我们值得关注
如果孩子长期、每天都像“饿狼”一样回家,那我们就需要从以下几个方面找找原因了。
原因一:吃饭环境大不同,孩子不适应
想象一下,你平时在家吃饭,可以细嚼慢咽,偶尔还能看会儿电视。但到了幼儿园,几十个孩子一起开饭,周围都是碗勺碰撞的声音,老师虽然会鼓励,但无形中也有一种“节奏感”。
有些天生慢性子的孩子,在这种“集体竞赛”的氛围下,会感到压力山大。 别的小朋友吃了半碗了,他才吃几口,等大家都吃完了,他碗里还剩不少,自然就吃不饱了。
原因二:自理能力跟不上
幼儿园里,老师要照顾很多孩子,不可能像家人一样一对一地喂。如果孩子还不太熟练用勺子、筷子,或者不会剥虾、剔骨,面对一些“有难度”的菜,孩子可能就直接选择“放弃”了。
孩子不是不饿,是“吃不到嘴里” 啊。
原因三:幼儿园的作息和加餐 vs 家的习惯
很多幼儿园下午会有一次点心,但点心和晚餐之间可能间隔时间比较长。如果孩子晚饭吃得早,他可能真的饿了。
另外,家里的作息和幼儿园不一致,比如晚上睡得太晚,早上起不来,早餐匆匆吃几口,也会导致中午没到饭点就饿,晚上更是饥肠辘辘。
当孩子真的饿怎么办?如果发现自家孩子吃饭的确慢,我们可以和老师悄悄沟通:可以私下跟老师说:“老师,我家宝宝吃饭有点慢,麻烦您多提醒他一下,或者看他实在吃得慢,能不能先给他盛少一点,吃完再添?”
这样既能保护孩子的自尊,又能保证他吃到热乎的饭菜。
当我们发现孩子处理能力不行时,我在家大胆放手让娃自己来,孩子在家吃饭,哪怕弄得满地都是,也要坚持让他自己动手。熟练使用餐具是独立吃饭的第一步。
我们还可以和孩子玩一些精细动作游戏: 比如用筷子夹豆子(后期可以换成花生)、玩橡皮泥,这些都能锻炼手部肌肉,让吃饭更轻松。
当孩子刚入园,我们很有必要主动了解园所作息, 问清楚幼儿园每天几点吃点心,点心的内容大概是什么。这样我们可以更好地规划晚上的给孩子加餐。
还有我们要保证孩子早睡早起,吃一顿丰盛的早餐。
最后配资炒股股市,希望孩子们在幼儿园都能吃好饭、吃饱饭。
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